Livsudfoldelse

Lær at bekræfte dig selv indefra og slip behovet for at skulle være noget bestemt i andres øjne. Lær at udtrykke den du er, på en måde der styrker din selvfølelse og dit selvværd.

Jeg kan hjælpe dig med terapeutiske samtaler, coaching og rådgivning, hvis du f.eks.

Identitet, relationer og selvværd

Gennem samtaler, øvelser og øget opmærksomhed kan du få klarhed over hvem du er, hvad du ønsker, og hvordan du kan udtrykke dig uden at gå på kompromis med dine værdier eller din respekt for den anden.

Mange af de måder du handler på i livet, er styret af gamle mønstre. Gamle mønstre som er skabt tidligt i livet og lagret i din underbevidsthed. Når du føler dig fastlåst i en situation eller i en relation, eller når du føler, at du ikke helt er dig selv, er det ofte fordi dine gamle mønstre ikke længere passer til hvem du er. Der er sket et skred i forhold til hvem du er udenpå, og hvem du er indeni. Du får måske ikke sagt fra, når dine grænser bliver overskredet. Eller du får ikke givet udtryk for dine behov og ønsker på en hensigtsmæssig måde. Når du på den måde udtrykker noget andet udadtil, end det du føler indadtil, går det ud over dine relationer og din evne til at opnå de mål, du sætter dig. Det er slidsomt. Og dét som det slider på, er dit selvværd. 

Selvudvikling: opdag dig selv i mødet med verden

Selvudvikling er hjælp til at mærke dig selv i alle livets facetter. Hjælp til at opbygge og udtrykke den du virkelig er.

Samtalerne kan foregå online eller fysisk hos mig på Østerbro eller Bogø.

Kunne du tænke dig min hjælp til at skabe en varig forandring i dit liv? Bestil en tid med det samme - eller send mig en kort beskrivelse af din situation.